| 会場 | ふれあい貸し会議室 新宿No65 |
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| 住所 | 東京都新宿区新宿4-2-21 相模ビル5階 地図 |
来る2024年1月20日（土）に東京ライフハック研究会Vol.21「安心して仕事に向かう考え方」を開催致します。
◾️安心して仕事に向かいたいという普通の願い
いきなりBeck個人の話で申し訳ないのですが、ほんの少し前まで、「心穏やかに仕事をしたい」と心から願っていました。心理的安全性が完全に崩壊した仕事環境で日々怯えながら仕事をしていましたし、結果的に心身を壊して仕事を続けることができなくなりました。
幸いなことに今は新たな仕事に就いて心穏やかに仕事に向かえているのですが、今でも「あの時自分の考え方が違えば結果は違っていたのだろうか？」という想いが胸に残っています。もっと気楽に捉えられなかったのだろうか、もっと上手く不安と付き合えなかったのだろうか、もっと割り切って適当にやれば良かったんじゃないのだろうかと。
今回「精神分析の歩き方」を執筆された臨床心理士の山崎孝明さんと「要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑」のF太さんをゲストにお招きして「安心して仕事に向かう考え方」をテーマに東京ライフハック研究会をやりたいと思った背景には、自分の中でのやりきれなかった慚愧の念のようなものがあったりします。
「安心して仕事に向かう考え方」について臨床心理士の山崎さんに色々質問や想いをぶつけさせて頂く中で得られる知見はきっと、日々の仕事の中に不安や辛さを抱えている方々にとっても有益であろうと思いますし、少なからず気持ちが楽になる一助にはなるのではないかと思います。
もしも今、以下の様な悩みや辛さを抱えているようであれば、是非参加をご検討いただければ幸いです。
- 朝パソコンに向かうのが辛い
- 仕事でミスをすると必要以上に動揺してしまう
- 不安で仕事が手に付かなくなることがある
- 責任感が強すぎると感じることがある
- 怒られることに過度に恐れている
- 集中力が続かない
- コミュニケーションが苦手
- ケアレスミスが多い
- 必要以上に驚かされたくない
- 仕事のことが頭から離れない
講師陣の座談だけでなく、ご参加頂いた方々から直接ご質問をいただける時間も御座いますので是非お話をお聞かせください。
主なタイムスケジュールは以下の通りです。
- 開場 – 15:30
- 開始 – 16:00
- 佐々木さんプレゼン「仕事術の中のメンタルイシュー」 – 25分
- Beck「心穏やかに仕事がしたいと願っていた頃の話」 – 5分
- 山崎さん、F太さん、佐々木さん、Beckの座談 – 45分
- 参加者からの質疑応答 – 15分
- ライトニングトーク – 17:30
- 終了 – 18:00
- 撤収 – 18:30
※ライトニングトークの発表者数が少ない場合は座談や参加者質疑の時間を延長する可能性があるほか、当日の盛り上がり状況によっては18時15分ごろまで終了時間を延長する可能性があります。
◾️開催形式
コロナ禍明けの開催と言うこともあり、会場とオンラインの両方から参加可能な「ハイブリッド」型で開催いたしますのでご都合の良い方でご参加頂ければと思います。
- 参加枠内訳
- 現地参加 – 14席
- オンライン参加 – 50席
- 会場参加のメリット
- 場の空気を感じやすい
- よりインタラクティブにやりとりが出来る
- 開始前後に講演者/他の参加者とコミュニケーションが取れる
- 懇親会に参加可能
- オンライン参加のメリット
- 世界中どこからでも参加可能
- 移動時間がないので拘束時間が短くなる
- LTの発表や質問もオンラインからリアルタイムで可能
- なお、どちらの参加形態であっても、当日使用した資料や録画データの共有を行いますので、当日の振り返りや急に参加出来なくなった方もアーカイブ視聴が可能です。
- また、当日は少し込み入った話もする関係上、勉強会の講演内容は公開せず、参加者のみに映像アーカイブを共有いたします。
■講師
講師：山崎孝明（@yamazakitakaaki）
臨床心理士・公認心理師、博士（心理学）
1985年生まれ
2008年 上智大学文学部心理学科卒業
2019年 上智大学博士後期課程総合人間科学研究科心理学専攻修了
2020年 日本精神分析学会奨励賞 山村賞受賞
現 在 こども・思春期メンタルクリニック
HP：https://yamazaki-takaaki.jimdosite.com/
講師：F太さん（@fta7）
人間になりたい ねこもりびと。人間になりたくて本を読み、人間ぶって文章も書いている。『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』が10万部超えました。ツイート厳選したねこbot→@shh7
講師：佐々木正悟さん
北海道出身。ビジネス書作家。男性。昭和48年生まれ。
仕事のテーマは心理学とライフハック。仕事のメインパートナーは大橋悦夫 @shigotanoさん。大橋さんのシゴタノ！でも連載中。
講師：北真也（@beck1240）
横浜在住大阪人。本職モバイルネットワークの裏側システム開発。ガジェット、文具、歴史、ライフハック、モバイルが大好物な40歳男性。ブログ「Hacks for Creative Life!」の他、Podcast/Youtubeもやってます。勉強会「東京ライフハック研究会」を主宰。7冊ぐらいビジネス書書いてました。
■LTやる人大募集！
恒例のライトニング・トークを募集しています。
お題は「安心して仕事に向かうためにやっている工夫」です。考え方や心構え、ルーティンなど、皆様が日々安心して仕事に向かうために行っている工夫をお聞かせください。
LT資料の提出期限 1/19 23:59
→発表を希望される方はアンケートにてLT発表希望の旨ご回答お願い致します。希望者多数の場合は抽選とさせて頂きます。
◾️懇親会
当日は、会場周辺で懇親会を催したいと考えております。懇親会費用は現地で実費精算と致しますので、参加希望の方は懇親会チケット（無料）のお申し込みだけお願い致します。
